Comment prendre une douche avec un nouveau-né : conseils sûrs et pratiques

1. Préparer la douche

Prendre une douche avec un nouveau-né nécessite une préparation minutieuse pour assurer à la fois votre sécurité et celle du bébé. Avant d'entrer dans la douche, rassemblez tous les articles nécessaires, notamment une serviette, un gant de toilette, du savon doux pour bébé, une couche propre et des vêtements frais pour le bébé.

Il est recommandé de garder votre bébé enveloppé dans une serviette douce ou un emmaillotage jusqu'à ce que vous soyez prêt à le laver. Assurez-vous que la salle de bain est chaude pour éviter que le bébé n'ait froid.

2. Choisir une position sûre

Il existe plusieurs façons de tenir votre nouveau-né en toute sécurité pendant une douche :

• Utilisez une chaise de douche ou un banc pour vous asseoir et gardez le bébé dans un bras tout en vous lavant avec l'autre.
• Si vous êtes debout, tenez fermement le bébé contre votre poitrine, en soutenant la tête et le cou d'une main pendant que votre autre main contrôle l'eau et le savon.
• Pensez à utiliser un porte-bébé pour nouveau-né ou un siège de bain pour bébé à l'extérieur de la douche pour plus de sécurité, et amenez périodiquement le bébé pour un rinçage rapide si nécessaire.

3. Ajustement de la température de l’eau et des paramètres de la douche

Testez toujours la température de l’eau avant d’amener votre bébé sous la douche. La température idéale de l’eau est d’environ 37°C (98,6°F). Évitez l’eau très chaude ou froide, car les nouveau-nés sont sensibles aux changements de température.

Un jet de douche doux est recommandé. Si la douche est trop forte, elle peut être surprenante ou inconfortable pour le bébé.

4. Routine de douche étape par étape

Suivez ces étapes pour prendre une douche efficace avec votre nouveau-né :

• Étape 1 : Enveloppez votre bébé dans une serviette pour le garder au chaud pendant que vous vous rincez rapidement.
• Étape 2 : Mouillez le corps du bébé avec une pomme de douche à main ou une tasse, en commençant par le cou vers le bas.
• Étape 3 : Nettoyez délicatement le bébé à l'aide d'un savon doux pour bébé et d'un gant de toilette doux, en évitant les yeux et la zone ombilicale s'ils ne sont pas encore guéris.
• Étape 4 : Rincez soigneusement bébé en vous assurant qu'il ne reste aucun résidu de savon.
• Étape 5 : Enveloppez immédiatement le bébé dans une serviette sèche et tapotez doucement pour le sécher.
• Étape 6 : Habillez bébé avec une couche et des vêtements propres tout en le gardant au chaud.

5. Conseils de sécurité à garder à l'esprit

Les nouveau-nés nécessitent des précautions supplémentaires pendant les douches. Gardez ces conseils à l’esprit :

• Ne laissez jamais bébé sans surveillance, même pendant quelques secondes.
• Gardez le sol de la salle de bain sec pour éviter de glisser.
• Ayez une aide à proximité si possible, notamment pour les nouveau-nés de moins de 2 mois.
• Utilisez des tapis antidérapants dans la zone de douche.
• Limitez la durée de la douche à 5 à 10 minutes pour éviter que le bébé n'ait froid.

6. Alternatives à la douche ensemble

Si prendre une douche avec votre nouveau-né vous semble stressant, envisagez ces alternatives :

• Utilisez une baignoire pour bébé en dehors de la douche pendant que vous prenez une douche rapide à proximité.
• Prenez une douche après avoir nourri le bébé lorsqu’il est susceptible de faire une sieste.
• Demandez à un partenaire ou à un membre de la famille de vous aider à tenir le bébé pendant votre douche.